城市居家适老化改造：七个空间的 47 个要点

门槛边缘的几厘米、起夜时的一段暗走道、淋浴区的积水、厨房吊柜前抬手取物的片刻，都会在住宅里反复出现。住房和城乡建设部城市建设司于 2023 年 5 月组织编制的《城市居家适老化改造指导手册》，将这些日常动作放入通用性改造、入户空间、起居（室）厅、卧室、卫生间、厨房、阳台七个部分，列出 47 项改造要点。

这份手册面向城市既有住宅套内的居家适老化改造。它给出常见空间问题的建议做法与技术尺度；具体住宅仍需结合居住者的行动情况、原有结构与管线、物业要求及现行规范确定工程范围。

七个空间，四十七项要点

手册将改造内容分为基础型与提升型。附件中的基础型清单共 21 项，围绕基本生活、安全与便利；提升型清单共 26 项，覆盖居家服务条件、操作便利与生活品质。

通用性改造贯穿全屋，入户空间处理开门、换鞋与照明；起居厅关注坐下、起身与家具边角；卧室处理夜间照明、床边支撑与呼救；卫生间、厨房、阳台则分别回应湿区、烹饪和晾晒中的动作与通行。

全屋通行的连续面

地面高差、门槛、门把手、扶手、开关和夜间照明，分散在不同房间，却共同构成一条连续的通行路线。手册对高差提出三档建议：小于 30mm 且易拆除的高差，宜通过地面找坡或压条找坡消除；30mm 至 50mm 且不易消除时，宜选用适配的斜坡辅具；高于 50mm 又无法消除时，可结合扶手、局部照明与色彩反差辅助通行。

扶手需要落在真正发生弯腰、起身、转身和上下台阶的位置。手册建议扶手直径宜为 35mm 至 45mm，内侧至墙面的净距不小于 40mm，安装高度为 800mm 至 850mm；端部向墙面或向下延伸，长度不小于 100mm。扶手的受力最终取决于墙体基层、固定方式与实际使用方向，不能只依墙面空位安装。

轮椅通行所需门洞净宽不小于 800mm。门宽不足时，手册提出可在结构安全前提下拓宽并加固；平开门也可按居住者情况改为推拉门。卫生间和厨房门宜带观察窗。球形把手可改为下压式或 U 型把手，末端回弯并避免尖锐棱角。

图示引自《城市居家适老化改造指导手册》印刷页 7，图 10「门把手改造示意」。

入户与起居厅：进门、换鞋、坐下与起身

入户空间涉及开门、开灯、换鞋、置物和通行。手册提出，换鞋凳与鞋柜放入通过型门厅时，通行净宽不小于 900mm；拐入型门厅在户门进深方向的通行净宽宜不小于 1.5m。开敞门厅的户门开启侧 400mm 范围内不设障碍物。门厅空间紧张时，可使用折叠式换鞋凳；有支撑需求时，换鞋凳旁可设置扶手。

入户处的全屋总开关或智能开关高度宜为 850mm 至 1100mm。手册也提出声、光、振动结合的门铃方式，以及鞋柜下部留空、内部感应照明等做法。具体设备的供电、防水等级和安装位置，需要与既有线路和门厅条件一同确认。

起居厅的重点落在坐下、起身和绕行。沙发座面不宜过软过深，可配合助起扶手或支撑；茶几宜采用大圆角、轻质且便于移动的形式。手册给出一项可比较的距离：茶几与沙发前缘之间的净宽不宜小于 300mm，茶几下方宜留出伸腿空间。

卧室：夜间起身、照明与呼救

卧室中的床边、过道、衣柜与卫生间距离，需要与夜间起身、辅具通行和护理方式相匹配。手册提出床边护栏或抓杆应在不影响上下床的前提下设置，并与床体连接稳固；床头照明采用多点控制，开关面板宜为大面板形式。

紧急呼救装置宜在床头采用按钮与拉绳结合的方式，拉绳末端距地不大于 300mm。对于有护理需要的居住者，手册还列出离床报警、可移动坐便器、护理床、防压疮床垫、可升降衣杆和衣柜感应灯等提升型做法；是否采用应以居住者的实际行动和照护情况为准。

图示引自《城市居家适老化改造指导手册》印刷页 23，图 27「卧室适老化改造平面示意图」。蓝色标记为基础型改造，橙色标记为提升型改造。

卫生间：高差、坐便、淋浴与盥洗

卫生间同时涉及湿态地面、排水、如厕、盥洗、洗浴与护理。手册提出入口宜避免高差；地面使用防滑材料并组织排水，减少积水；门宜采用推拉门或内外均可开启的形式。无法消除的高差，可结合扶手、局部照明与色彩反差处理。

蹲便器改为坐便器时，手册建议坐便器高度不宜小于 450mm，并配合适用的扶手。该项改造牵连管道、楼面防水和面层做法，不能仅替换便器。坐便器、浴缸与淋浴旁的抓杆，应服务于撑扶起身、站立、转身和坐下；墙体或加固基层需要满足固定条件。

淋浴区宜设置淋浴椅、可调节喷头以及垂直、水平抓杆。手册建议淋浴区内外尽量无高差，不宜设置挡水条，便于轮椅进入；助浴空间、排水坡度、防水做法和门体开启方向均会影响实际布置。盥洗台下方可留空供轮椅或助行器靠近使用，水龙头宜便于调节水温和开关。

图示引自《城市居家适老化改造指导手册》印刷页 32，图 38「坐便器改造方法及效果示意」。

卫生间的紧急呼救装置宜设置在坐便器和淋浴附近；更衣区可配置采暖设备或带加热、换气、干燥、照明功能的设备。供电回路、防水分区、排风与设备安装要求，应按产品资料和现行要求执行。可从整体浴室查看相关品牌与产品资料。

厨房与阳台：取放、操作、烹饪与晾晒

厨房改造围绕储藏、洗涤、操作、烹饪和通行。手册列出适宜的操作台高度、中部柜或可下拉式拉篮、橱柜下辅助照明、水温调节、易清洁墙面，以及烟雾报警、燃气浓度检测报警和紧急切断等措施。燃气报警器和紧急切断装置需要遵循现行国家标准及相关规范。

坐姿使用操作台时，台下空间净高不宜小于 650mm、进深不宜小于 300mm；站姿使用时，台下也宜留出膝盖和脚尖可进入的空间。台面高度、灶具类型、台下留空范围、给排水位置与柜体结构，需与实际使用姿势和原有管线条件相配合。

图示引自《城市居家适老化改造指导手册》印刷页 43，图 51「操作台面改造方法及效果示意」。

阳台部分涉及高差、晾衣、护栏和绿植操作空间。手册建议使用可升降晾衣架或低位晾衣杆，并在周边保留操作空间；没有护栏的阳台宜增设护栏。阳台门槛、地漏、栏杆、防水和外立面管理均受既有建筑条件影响。可从整体厨房查看厨房产品资料。

住宅条件会改变改造做法

手册中的尺寸与做法用于识别问题、比较方案和沟通改造范围，不替代某一住宅的施工图、报价、验收文件或法定要求。进入具体工程前，居住者的步态、握力、是否使用轮椅或助行器、是否有照护需求，会影响扶手、门洞、台面和设备的位置；原有墙体、楼板、门洞、基层和管线决定能否加固、降台、拓宽或移位。

卫生间与厨房还需要处理给排水、电气、燃气、防水、排水坡度、排风和成品保护。扶手、床边护栏、淋浴椅与呼救装置安装后，应按产品说明检查固定、供电、防水与实际使用状态。涉及结构、燃气、电气、防水、无障碍要求或当地适老化政策的事项，以项目所在地的现行规定和专业条件为准。

资料来源与图示引用

资料依据：住房和城乡建设部城市建设司组织编制，《城市居家适老化改造指导手册》，2023 年 5 月，61 页。

• 图 10 门把手改造示意：印刷页 7。
• 图 27 卧室适老化改造平面示意图：印刷页 23。
• 图 38 坐便器改造方法及效果示意：印刷页 32。
• 图 51 操作台面改造方法及效果示意：印刷页 43。

文中图示按完整页面引用，用于说明原手册中的改造建议；不作为匠恒已完成案例、产品供货或施工承诺。相关改造信息可继续查看住宅翻新、整体浴室与整体厨房。